Conseils pour mieux gérer le sommeil de bébé

Publié dans Conseils pour Jeune Maman le 24 janv. 2019
Bandeau bébé qui dort
La plupart des bébés dorment comme des anges. On croit même qu'il n'est pas nécessaire de les endormir, mais qu'ils sont "programmés" pour dormir sans complications. Cependant, ce n'est pas toujours facile ; certains bébés ne dorment pas aussi longtemps qu'ils en ont besoin. Pour les parents dont le bébé ne dort pas, nous avons compilé quelques recommandations des experts.
 
Cela peut être frustrant et épuisant si le petit ne finit n'arrive pas s'endormir. Les bébés ne dorment pas pour diverses raisons, mais ils ne dorment pas pour le plaisir. Si le bébé ne dort pas, c'est parce qu'il ne peut pas, parce que dans la plupart des cas, ils sont aussi épuisés que nous.
 
L'un des principaux ennemis du repos chez les parents du nouveau-né, est sans doute le manque de sommeil. Dormir en pensant que l'enfant va bien est épuisant, mais se réveiller plusieurs fois pendant la nuit est bien pire.
 
bébé dodo conseils
 
 
Cependant, le bébé se réveille parce que nous ne pouvons pas lui apprendre nos habitudes de sommeil pendant la nuit.

 

Conseils pour aider un bébé qui ne dort pas :

Voici donc quelques recommandations qui devrait permettre de vous aidez à mieux appréhender le sommeil de votre enfant, en le comprenant vous aurez moins de mal à le faire dormir.

Comprenez que son temps de sommeil est différent du vôtre.

Au fur et à mesure que le bébé grandit, il commence à s'adapter à notre routine. Cependant, dans leurs premiers jours, leur façon de dormir et de s'endormir est très différente de celle des adultes. Par exemple, si nous ne faisons pas une sieste pour ne pas nous réveiller la nuit, cela peut être différent avec le bébé. D'ailleurs vous pouvez vous munir d'un babyphone pour éviter de vous relever inutilement si vous voyez qu'il ne se passe rien de trop grave dans la nuit .
 
Quand il s'agit de bébés, le fait d'"abuser" de la sieste peut être bénéfique. Selon l'âge du bébé, il peut dormir quelques heures dans la journée pour le rendre plus somnolent quand la nuit tombe.
 
Cependant, avant de prendre cette initiative, c'est une bonne idée de voir si cette stratégie convient à votre bébé. Tous les bébés sont différents, et quand ils grandissent, leur rythme change. Une sieste prolongée peut aider votre bébé à dormir la nuit, mais elle peut être différente chez votre bébé.
 
La solution peut être de le laisser faire une sieste le matin ou en début d'après-midi.

 

Laissez-le dormir dans son berceau

Nous imaginons que ce point n'est pas entièrement approuvé par la majorité, mais il est préférable que vous ne l'habituez pas à dormir tout le temps dans vos bras. Car plus le temps passera est moins il s'habituer à dormir seul.
 
Si nous voulons éviter que les enfants ne se réveillent surpris la nuit, il est préférable d'éviter ces chocs. Quand il s'endort à côté de nous et que nous le bougeons, il se réveille avec un sentiment d'insécurité. Il est normal de se réveiller une ou plusieurs fois pendant la nuit, mais il est conseillé de ne pas se réveiller avec stress.
 
bébé sommeil
 
De plus, l'expert explique que le fait de capter leur attention en chantant ou en lisant une histoire les détourne parfois de leur intention de dormir. Par conséquent, il est intéressant de noter si nous remarquons le bébé le plus actif lorsque nous distrayons de cette façon. Ça peut marcher pour certains enfants, mais peut-être que ça fait mal aux nôtres.

 

Allez voir le bébé quand il pleure

Ce n'est pas la coutume pour beaucoup, mais certains parents pensent qu'il est préférable de les laisser pleurer seuls jusqu'à ce qu'ils s'endorment. Les experts affirment que cela est inutile, douloureux et presque impossible à respecter pour la plupart des parents.

 
Voilà, rien qu'avec ces petits conseils simples et efficaces votre bébé s'endormira plus facilement la nuit. Il suffit de changez quelques habitudes pour voir apparaître des résultats notable rapidement.
 
Pyjamas bébé lot de 2 motifs
Pyjamas bébé lot de 2 motifs 13.96€
Voir le produit Ozabi
Pyjamas bébé lot de 2 motifs
Pyjamas bébé lot de 2 motifs 13.96€
Voir le produit Ozabi
Pyjamas bébé lot de 2
Pyjamas bébé lot de 2 23.95€
Voir le produit Ozabi
Gigoteuse personnalisable photo, motif bleu, solide et pratique, cadeau naissance idéal pour bébé
Gigoteuse personnalisable photo, motif bleu, solide et pratique, cadeau naissance idéal pour bébé 74.50€
Voir le produit Miss Couettes
Gigoteuse légère interstellar sparkle tog 1 (78 cm)
Gigoteuse légère interstellar sparkle tog 1 (78 cm) 31.50€
Voir le produit Berceau Magique
Gigoteuse chaude bisous rose (100 cm)
Gigoteuse chaude bisous rose (100 cm) 72.50€
Voir le produit Berceau Magique
Gigoteuse légère ananas en coton bio (70 cm)
Gigoteuse légère ananas en coton bio (70 cm) 29.95€
Voir le produit Berceau Magique
Gigoteuse naissance chaude coton bio comme une plume tog 2.5 (70 cm)
Gigoteuse naissance chaude coton bio comme une plume tog 2.5 (70 cm) 38.92€
Voir le produit Berceau Magique
Gigoteuse chaude girafe bleu indigo tog 2,8 (18-36 mois : 110 cm)
Gigoteuse chaude girafe bleu indigo tog 2,8 (18-36 mois : 110 cm) 69.95€
Voir le produit Berceau Magique
Gigoteuse ouatinée fleur de coton blanc leaf - 6/12 mois
Gigoteuse ouatinée fleur de coton blanc leaf - 6/12 mois 56.90€
Voir le produit L Armoire De Bebe
Gigoteuse légère fleur de coton gris perle et dreamy cloud - 6/12 mois
Gigoteuse légère fleur de coton gris perle et dreamy cloud - 6/12 mois 56.90€
Voir le produit L Armoire De Bebe
Gigoteuse dream ride lift off - 12/18 mois
Gigoteuse dream ride lift off - 12/18 mois 54€
Voir le produit L Armoire De Bebe
Veilleuse pour enfant mato l'ours
Veilleuse pour enfant mato l'ours 25€
Voir le produit Comptoir de Basthan
JD ROCHETAING est l'auteur de cet article

Partagez cet article